اين روش جزء گروه دوم است و مي توان گفت آسان ترين روش مي باشد. برجستگي شكم نشان دهنده چربي بدن مي باشد. در اين روش چاقي به شكل تقريبي مشخص مي شود. ممكن است افرادي باشند كه چربي در جاهاي ديگر بدن ذخيره شده است و با اين روش چاقي آنها مشخص نمي شود.به طور كلي اين روش با وجودي كه بسيار آسان است ولي روش خوبي مي باشد.براي استفاده از اين روش به پشت، روي زمين بخوابيد، اگر شكم شما تو رفته و يا صاف بود، چاق نيستيد ولي اگر شما شكم برجسته بود، چاق مي باشيد. براي پي بردن به برجستگي شكم يك خط كش صاف برداريد و در حالي كه دراز كشيده ايد يك سر خط كش را روي استخوان جناغ سينه و سر ديگر را روي استخوان شرمگاهي قرار دهيد. اگر دو سر خط كش روي اين دو استخوان قرار گرفت شكم برجسته نيست ولي اگر يك سرخط كش بالا ايستاد، داراي شكم برجسته هستيد.توجه كنيد زماني كه اين روش را بكار مي بريد، كه غذاي زيادي نخورده باشيد. همچنين هنگامي كه دراز كشيده ايد شكم خود را راحت قرار دهيد و آن را داخل ندهيد. زميني كه روي آن دراز مي كشيد بايد مسطح و سفت باشد، بنابراين روي تشك ابري يا تخت خواب نرم، اين روش به خوبي جواب نمي دهد.
نظرات شما عزیزان:
|
تبادل
لینک هوشمند
ورود
اعضا:
<-PollName->
<-PollName->
آمار
وبلاگ:
خبرنامه وبلاگ:
روش برجستگي شكم آسان ترين روش تشخيص چاقي
.gif){kind=small}
نويسنده: 
